ホワイトニング後の食事制限は必要？セルフホワイトニングの場合

ホワイトニング後は何を食べてもいいの？

セルフホワイトニングの場合は食事制限がほとんど必要ありません。その理由を解説します。

オフィスホワイトニングの食事制限

歯科医院でのオフィスホワイトニング後は、24〜48時間は色の濃い飲食物を避ける必要があります。過酸化水素による漂白後、歯のエナメル質の表面が一時的に脱灰となり、色素を吸収しやすくなるためです。

セルフホワイトニングなら食事制限がほぼ不要

理由1：エナメル質を傷つけない

酸化チタンは歯の表面の汚れのみを分解除去し、エナメル質を脱灰させません。

理由2：表面クリーニング型の施術

歯の内部まで作用する漂白ではなく、表面のクリーニングなので施術後の歯の状態は通常時と変わりません。

各ホワイトニング方法の食事制限比較

まとめ

セルフホワイトニングの大きなメリットの一つは、施術後の食事制限がほぼ不要なことです。食べたいものを我慢する必要がありません。